Nahrungsergänzungsmittel zur Optimierung des Blutzuckers

Blutzucker, auch bekannt als Glykämie, ist die Menge an Zucker (Glukose), die im Blutkreislauf vorhanden ist. Diese Messung ist ein wichtiger Indikator für die Blutzuckerkontrolle und wichtig für die Erhaltung der Gesundheit. Blutzucker dient als Energiequelle für die Zellen im Körper, insbesondere für das Gehirn und die Muskeln.

Der Blutzuckerspiegel wird sorgfältig durch Hormone reguliert, vor allem durch Insulin, das von der Bauchspeicheldrüse produziert wird. Ein gesunder Körper versucht, den Blutzucker in einem bestimmten Bereich zu halten, der normalerweise zwischen 70 und 140 Milligramm Glukose pro Deziliter Blut (mg/dl) am Tag liegt.

Wichtige Punkte zum Blutzucker

• Diabetes: Diabetes mellitus ist eine Krankheit, die durch eine Störung des Zuckerstoffwechsels gekennzeichnet ist. Es gibt zwei Hauptformen von Diabetes: Typ-1-Diabetes und Typ-2-Diabetes. In beiden Fällen steigt der Blutzuckerspiegel problematisch an, was zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen kann.

• Normalbereich: Der normale Blutzuckerspiegel bei Erwachsenen liegt normalerweise im Bereich von 70–100 mg/dl auf nüchternen Magen und kann 2 Stunden nach einer Mahlzeit auf weniger als 140 mg/dl ansteigen. Für Diabetiker sind die Zielwerte unterschiedlich und können individuell eingestellt werden.

• Hypoglykämie: Ein Blutzuckerspiegel unter dem Normalwert (Hypoglykämie) kann Symptome wie Schwäche, Schwindel, Hunger und sogar Bewusstlosigkeit verursachen. Dies ist in der Regel mit einem übermäßigen Insulinkonsum oder einer geringen Zuckeraufnahme verbunden.

• Hyperglykämie: Typisch für Diabetes ist hingegen ein erhöhter Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie). Unbehandelt kann es zu schwerwiegenden Komplikationen wie Herz-, Augen-, Nieren- und Nervenschäden kommen.

Wie kann man einen gesunden Blutzuckerspiegel bereits im Normalbereich halten?

• Eine gesunde Ernährung, die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und regelmäßige körperliche Aktivität unterstützen einen bereits gesunden Blutzuckerspiegel.
• Für eine stärkere Unterstützung: Maqui-Beerenextrakt, Nelkenextrakt, weißer Maulbeerblattextrakt, Extrakte aus den Braunalgen Ascophyllum nodosum und Fucus vesiculosus sowie Benfotiamin (Form von Vitamin B1) tragen zur Unterstützung eines bereits normalen Glukosespiegels bei. Grüner Tee, der den Wirkstoff EGCG enthält, und Heidelbeeren können ebenfalls helfen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel helfen Ihnen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren?

• Extrakte aus Maqui-Beeren, Nelken, grünem Tee, Blaubeeren, Zimt, Curcumin, Braunalgen, weißem Maulbeerblatt, Sorghum, Ginkgo biloba, Irvingia gabonensis, Amla und Shilajit, Mineralien Magnesium, CH-Säuren aus Fischöl, Polyphenol Resveratrol, Der Fünf-Kohlenstoff-Zucker L-Arabinose und die fettlösliche Form von Vitamin B1, bekannt als Benfotiamin, sind alle als Blutzuckerpräparate erhältlich, um dabei zu helfen, einen bereits gesunden Glukosespiegel aufrechtzuerhalten. - Nahrungsergänzungsmittel, die AMPK aktivieren, wie Gynostemma pentaphyllum-Kräuterextrakt, Liponsäure, das Flavonoid Hesperidin und grüne Kaffeebohnen tragen ebenfalls zur Unterstützung eines normalen Glukosespiegels bei.